Международный день йоги в Смоленске

21 июня во всем мире празднуется Международный день йоги. Каждый желающий может попробовать себя на занятии йогой 21 июня с 10.00 на территории лагеря Старт UP в Красном Бору, где пройдет I в Смоленской области фестиваль йоги!

21 июня во всем мире празднуется Международный день йоги.
Каждый желающий может попробовать себя на занятии йогой 21 июня на территории лагеря Старт UP в Красном Бору, где пройдет I в Смоленской области фестиваль йоги!

Программа мероприятия:
10.30 - 12.30 - Аштанга виньяса йога (Романова Лиля)
11.00 - 12.30 - Введение в йогу (Верешкина Мария, Никогосян Виктория) - специальный класс для новичков
12.30-13.30 - Официальное открытие праздника Международный день йоги
13.30 - 14.00 - Праздничный обед
14.00 -15.00 - Восстанавливающая практика (Никогосян Виктория)
14.00 - 15.00 - Женская практика (Верешкина Мария)
15.00 - 17.00 - Подготовка к пранаяме (асаны и пранаяма) (Верешкина Мария)
18.00 - 19.00 - Йога-нидра (Романова Лиля)
19.00 - 22.00 - Тематический вечер "Свет йоги"

Организовываем вкусный и сатвичный пикник на природе!!! Фрукты и сладости привозите с собой!!!

Адрес: Смоленск, Красный Бор, 2-я Дачная улица

лагерь Старт Up